ダイエット

この度、わたくし手を出しましたよ！ 遺伝子検査！！！ テレビでも時々「遺伝子で自分の太る傾向がわかる」とかって話を目にしましたが、こんな一般庶民が手に入れることなんかできないと思ってたんですよ。 そしたらですね、最近はいろんな商品が出ているみたいでですね。 なんと5,000円ぐらいで検査できるって言うではありませんか。 やるしかねーべや ということでやってみました。

わりとストイックにやれば体重や体脂肪は落ちないわけではない、という事を今回解明したので、ここにそれを記録しておこうと思います。 かなり過激な方法ですので、合う合わないがめちゃくちゃ分かれると思います。でも私はこの方法で確実に数字を落とせたので・・・ 世の中にはこんな方法もあるよ、って事でご参考程度に見ていただければ幸いでございます。

私は、食べたら体型に出る派で。 お菓子とか大好きなんですけど、食べ過ぎたなーと思った翌週には顕著に体脂肪がグンと増えてたりします。 ただ、そんな食べたらすぐ体型に出る派な私ですが、ここ数十年を振り返ると大きな体型の変化なく過ごしてきています。 大学時代に着てた服とか着れるし。 体重や体脂肪も、増減はしますがだいたい一定の数値に落ち着いてます。 実はこれ、私が毎日心がけてる事が功を奏していると思われます。