「遺伝子博士」で自分のダイエットの方向性を知る

皆様、ダイエットしてますかー？
私は「自分に二者択一を課すダイエットはわりと効果あるよ」とか「運動せずに2ヶ月で体重4キロ、体脂肪8%減らした私の話聞く？（ただし罠もあるよ）」とか記事を書くぐらい、常にあがいているわけなんですけど。

この度、わたくし手を出しましたよ！

遺伝子検査！！！

テレビでも時々「遺伝子で自分の太る傾向がわかる」とかって話を目にしましたが、こんな一般庶民が手に入れることなんかできないと思ってたんですよ。

そしたらですね、最近はいろんな商品が出ているみたいでですね。

なんと5,000円ぐらいで検査できるって言うではありませんか。

やるしかねーべや

ということでやってみました。

いろんな会社がいろんな値段で展開しているんですが、私が手を出したのはこちら。

遺伝子博士ってやつです。

他にも遺伝子検査キットっていっぱい発売してまして、3000円ぐらいのものもあれば、1万ぐらいするやつもあったり。
チェックできる項目が違ったり、結果の提供の仕方が違ったりといろいろ種類がありますので自分にあったものを探してみてくださいましね！
（たくさんのサイト様がすっげーわかりやすく比較してくれているので白太は割愛！）

ちなみにもう言っちゃいますが、ぶっちゃけた話、思ったほど「すげーなんだこれーー！！」という感じではなかったんですけどｗｗ
ただまぁ、いろいろと発見もあり。
え？うそ、私そんな事ないけど・・・なんて納得できない結果もあり。

包括して面白かったので皆様にも共有したいと思いまーす。

案外、自分が良いと思ってるダイエット方法は無駄足な事があるかもしれませんよ！！

「遺伝子博士」で自分にあったダイエット方法を検証しよう！

まずは「遺伝子博士」のキットを購入しよう

遺伝子を調べるには、まずキットを購入する必要があります。
購入はお好きな通販サイトをご利用くださいませ！

私は例によって楽天でしたけれども。

ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査キット 価格：8424円（税込、送料無料) (2019/1/28時点)

こうやってバナーを見るとなんか怪しさ満点ですねｗｗｗ
確かにサプリの広告出てきますが、そこまで営業感は無いのでご安心くださいませ。
申し込むとすぐ家に配送されます。（2日ぐらい）

細長い綿棒でグリグリする

キットの外観はこんな感じ。

中身は写真撮るの忘れましたが・・・
お口をクチュクチュゆすいだあと、長細い綿棒で口の中をグリグリします！

グリグリして遺伝子を採取したら、専用のサイトで会員登録をして、そこで出てきた暗証番号を同封して郵送するだけ！
あとは結果が来るのを待ちましょう！

3週間後に結果が出た！

結果が出たよーというのはメールで届きます。
PCなら会員画面、スマホなら専用アプリにログインして結果を見ましょう！

この結果の提供の仕方ってのが各社色々と特色がありまして。
他のキットだと紙で送られてくる所が多かった気がします。
私はいつでも見れるようにしたかったので、データで送ってくれる遺伝子博士にしました。

私のタイプはズバリ！！

筋肉不足のナマケモノと。

でしょうねｗｗｗｗｗ

運動不足で筋肉量が無いって重々承知してたー！！
この時点で、あまり意外性がなく、そっかーと思ってしまいました。
ただまぁ、遺伝子レベルでそう言われるって事は、まぁそういう事なんでしょう。

あとは、文字でいろんなレポートを読むことができます。
ざっくり一部ご紹介しましょう。

・全体的な特徴
→糖質や脂質で太るリスクは無いよ。タンパク質をいっぱい取って筋肉つけてね

・食生活
→食事制限よりも、しっかり食べた方がダイエットできるよ
（あれー私食べないダイエットで体重減らしてたよーヤツレただけだったのかなー？）

・食べる順番
→野菜やスープを先に食べるのはNG。おかずから先に食べましょう。
（完全に野菜から食べてたー）

ライフスタイル
→ハードな有酸素運動はNG。筋トレして！

などなど。

どうにもこうにも私はとにかくタンパク質摂って筋肉つけなさい、ってことだそうですよ。

これを見た私の感想。

へー( ﾟдﾟ)

と。

いや、私はもっとですね、これを食べたらあなたは太るからやめなさいとか、これはいくら食べても太らないからおすすめ、とかね。
具体的な話が聞けるかと思ってたんですよ。

そしたら。
いっぱい食べてOK、ですって。

いやいやいやいや

食べて太ってっから！！！

えー私食べ過ぎなんでしょうか・・・
確かに「とは言え脂質で全く太らないわけではなく、摂りすぎると脂肪になります」とは書いてありますが・・・
遺伝子もビックリって量を食べてんですかねー。
あ、お菓子？
お菓子がダメなのかな？

とりあえず、遺伝子博士の言うことを信じるならば、

ご飯食べつつ、タンパク質取りつつ、筋トレをしたら

太りません。

という事だそうな。
そっかー私今まで間違ってたかなー

とは言え面白かったです

色々と文句を垂れましたが。
とは言え、結果自体は面白く読ませていただきました。

確かに、冷静に考えてみれば、太ったーとか騒いではおりますが、じゃあ肥満体質かと言われればそんな事はないですし。
服はMサイズキープ、ってだけで「太らない」と判断してもいいのかもしれません。
（最近下着のサイズは1サイズ上がりましたが。ケッ）

お正月に4キロ太ったんですが、今まだそれを解消できていないので、とりあえず1ヶ月1日1食生活でガッツリ体重を減らしてから、食事を食べつつ筋トレして太らない体質というのを感じてみようかと思っております。

ご興味がある方はぜひお試しくださいませー